Absorbere andres energier

❤️Absorbere andres energier❤️

Her er noen tegn på at du kanskje tiltrekker deg andres energi:

Tegn på at du absorberer andres energi
 1. Du føler deg overveldet i store folkemengder:
Etter å ha vært blant mange mennesker kan du føle deg utmattet, trist, eller urolig, selv uten en åpenbar grunn.
 2. Du tar på deg andres følelser:
Du kan føle tristhet, stress eller sinne som ikke nødvendigvis er dine egne.
 3. Fysisk ubehag:
Du kan oppleve symptomer som trykk i hodet, svimmelhet eller uro i kroppen etter å ha vært i nærkontakt med andre.
 4. Sterk intuisjon:
Du merker raskt andres stemninger og kan ofte føle hvordan noen har det, selv før de sier noe.
 5. Du trenger mye tid alene:
For å “lade opp” trenger du tid for deg selv etter å ha vært sammen med andre.

Hvorfor tiltrekker du andres energi?
 • Åpen energi: Du har sannsynligvis et åpent energifelt, som gjør det lett for andre menneskers energi å strømme inn i ditt.
 • Sterk empati: Du er kanskje naturlig empatisk og vil ubevisst “bære” andres følelser for å hjelpe dem.
 • Manglende energigrenser: Uten klare grenser kan det være vanskelig å skille din energi fra andres.

Hvordan beskytte deg mot andres energi
 1. Visualiser en energiskjerm:

 • Start dagen med å sette en beskyttende intensjon.
 • Visualiser at du er omgitt av et skjold eller en boble av lys. Dette lyset beskytter deg fra å ta inn energier som ikke er dine, men lar positiv energi komme gjennom.
 • Si for deg selv: “Jeg er beskyttet og lar kun det som tjener meg komme nær.”

 2. Skap tydelige grenser:

 • Si nei til ting som føles overveldende, og ikke vær redd for å trekke deg unna situasjoner hvor energien føles tung.
 • Husk at det ikke er egoistisk å prioritere din egen energi.

 3. Rens energien din daglig:

 • Med salvie eller palo santo: Brenn røkelse og la røyken passere rundt deg mens du tenker: “Jeg slipper alt som ikke er mitt.”
 • Med vann: Ta en dusj og visualiser at vannet vasker bort alle energier du har plukket opp.

 4. Gjør jording til en rutine:

 • Gå barfot på gress eller jord for å slippe overflødig energi tilbake til naturen.
 • Tenk deg at jorden trekker ut alt som ikke er ditt og gir deg stabilitet tilbake.

 5. Praktiser energisk frakobling:

 • Etter en sosial situasjon eller en dag hvor du har følt deg overveldet, lukk øynene og si for deg selv: “Jeg gir slipp på alt som ikke er mitt.”
 • Visualiser energibånd mellom deg og andre som forsiktig blir løsnet, slik at du kun beholder din egen energi.

 6. Sterk intensjon om din egen energi:

 • Gjenta daglig: “Min energi er min egen. Jeg er sentrert og beskyttet.”

Når sensitiviteten er en gave

Å være sensitiv kan være en fantastisk styrke. Du kan forstå og støtte andre på en måte som mange ikke kan. Når du lærer å beskytte energien din, kan du bruke sensitiviteten din som en kraft til å bygge dypere forbindelser uten å miste deg selv i prosessen.

Prøv noen av disse teknikkene og se om du merker forskjell. Det kan ta litt tid å finne det som fungerer best for deg, men husk at det å beskytte energien din er en viktig del av å ta vare på deg selv.